slaapenontspanningstechnieken

Terwijl ik, zoals gewoonlijk, aan het nadenken was over wat voor nieuw product ik nu weer zou gaan ontwikkelen, speelde er bij het Dagboek voor Volwassenen op de achtergrond iets anders. Iets wat mijn dagelijks leven behoorlijk beïnvloedde: mijn slaapproblemen. 😴 De slaapproblemen waren eigenlijk de aanleiding tot zoeken Ik worstel al een aantal jaren…